ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে….
বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে, চামড়া কুচকে যায়। এর মধ্যে অন্যতম কারণ মানসিক অবসাদ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন পদ্ধতি, দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি । বলিরেখা দূর করে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে মেনে চলতে …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল
যার জন্য দোয়া করেন ফেরেশতারাও
প্রতিনিয়ত আমরা বিভিন্ন রোগব্যাধিতে আক্রান্ত হই আর বিভিন্ন কারণে মানুষ অসুস্থ হতেই পারে, এটাই স্বাভাবিক। সুস্থতা সৃষ্টিকর্তার এক বিশেষ নেয়ামত। এই নেয়ামতের শুকরিয়া সব সময় আদায় করা উচিত। আমাদের আত্মীয়স্বজন এবং পাড়াপ্রতিবেশী অসুস্থ হলে তাদের …বিস্তারিত
মেডিটেশন বিষণ্নতা প্রতিরোধ ও নিরাময় করে
‘আপনার প্রতিবেশী যখন চাকরি হারায় সেটা মন্দা, আপনি হারালে যা ঘটে সেটাই বিষণ্নতা।’ সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট রোনাল্ড রিগ্যান কথাটা বলেছিলেন কিছুটা কৌতুকচ্ছলেই। কিন্তু বিষণ্নতার কবলে পড়েন যিনি, তিনিই কেবল বোঝেন এর নিত্যযন্ত্রণা ও মর্মবেদনা। অগণিত …বিস্তারিত
নারীর প্রতি সহিংসতা রোধে ইসলাম
যে মায়ের পদতলে সন্তানের বেহেশত, সেই নারীদের প্রতি পুরুষের কুদৃষ্টি নারীর প্রতি সহিংসতা বৃদ্ধির জন্য অনেকাংশে দায়ী। নারীর প্রতি পুরুষের কুদৃষ্টি রোধকল্পে পবিত্র কুরআনে পুরুষদের তাদের দৃষ্টি নত রাখার এবং তাদের যৌনাঙ্গের হেফাজত করতে …বিস্তারিত
ঘাড়ের কালো দাগ দূর করবে তেঁতুল
বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় মুখ উজ্জ্বল হলেও মুখের তুলনায় ঘার কিছুটা কালো হয়। ফলে অনেকেই অস্বস্তি বোধ করেন। তবে আর নেই কোন চিন্তা। সমস্যার সমাধান আপনার হাতেই। ঘরোয়া পদ্ধতিতে তেঁতুলের ব্যবহার আপনাকে এই সমস্যা থেকে …বিস্তারিত
কখনো নিরাশ হবেন না
মূল: মওলানা ওয়াহিদুদ্দিন খান, তর্জমা: মৌলভী আশরাফ : বিস্তীর্ণ পাহাড়। শেষ বিকালের সূর্য ডুবে যাবে যাবে ভাব, আধখান কুসুম যেন লেগে আছে পাহাড়ের ডগায়। বলতে না বলতেই লাজুক বধূর মতো আড়ালে চলে যায় সূর্য। তার …বিস্তারিত
বর্ষা-বন্যায় সাপের উপদ্রব থেকে বাঁচতে করণীয়
বর্ষাকাল শুরু হয়েছে। আবার দেশের কিছু জেলায় বন্যাও দেখা দিয়েছে। ফলে এ সময়ে চারিদিকে পানি থাকায় সাপ ঘরে আশ্রয় নিতে পারে। সাপের প্রবেশ আটকাতে যা করবেন- * সাপ তাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকরী ও পরিচিত পদ্ধতি হলো …বিস্তারিত
বন্যায় দূষিত পানি সহজে বিশুদ্ধ করবেন যেভাবে
টানা বৃষ্টি এবং পাহাড়ি ঢলের কারণে দেশের বেশ কিছু জেলা বন্যাকবলিত। সেখানে স্বাভাবিকভাবেই বিশুদ্ধ পানির অভাব দেখা দিতে পারে। এ সময় কলেরা, আমাশয়, জন্ডিস, ডায়রিয়া এবং টাইফয়েডের মতো মারাত্মক পানিবাহিত রোগ ছড়িয়ে পড়ারও আশঙ্কা …বিস্তারিত
আগুনে পুড়লে যা করবেন, যা করবেন না
আগুনে কারো শরীর গুরুতর পুড়ে গেলে যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। যত বেশি পুড়বে, মৃত্যুর আশঙ্কা তত বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বড়দের শরীরের কমপক্ষে ১৫ শতাংশ এবং শিশুদের শরীরের …বিস্তারিত
সহজ পদ্ধতিতে কমান মুখের মেদ
একটা ব্যাপার খেয়াল করেছেন, অনেকরই শরীরে মেদ বাড়লেই সবার আগে মুখেই তার প্রভাব পড়তে শুরু করে। ফলে মুখ ভারী দেখায়, গাল ফুলে যায়, বিশেষত থুতনির কাছে মেদ জমে যায়। এই সমস্যা মেকআপ দিয়েও সমাধান …বিস্তারিত
কম খরচে উপভোগ করুন মেঘালয়ের সৌন্দর্য
কম খরচে ঘুরে আসতে পারেন ভারতের মেঘালয়ের শিলং, চেরাপুঞ্জি, ডাউকি থেকে। মেঘালয় বাংলাদেশের সীমান্তবর্তী রাজ্য হওয়ায় যাতায়াত ভাড়া, থাকা-খাওয়ার খরচ বেশ কম। চলুন জেনে নিই মেঘলায়ে যেতে খরচ কেমন, কিভাবে যেতে হবে, থাকবেন কোথায়, খাবেন …বিস্তারিত
বাড়িতে সহজেই তৈরি করে ফেলুন আমসত্ত্ব
চলছে আমের মৌসুম। বাজারে কাঁচা ও পাকা আম দুটোই এখন পাওয়া যাচ্ছে। এখনই সময় আম দিয়ে বাহারি সব পদ তৈরি করার। আমের বিভিন্ন পদের মধ্যে আমসত্ত্ব অন্যতম। কমবেশি সবাই আমের মৌসুমে আমসত্ত্ব তৈরি করে …বিস্তারিত
গরমে ফাংগাল ইনফেকশন থেকে বাঁচতে যা মেনে চলবেন
গরমে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। প্রচণ্ড রোদের তাপের কারণে অতিরিক্ত ঘাম। এই ঘামের সঙ্গে আবার ধুলাবালি জমে চুলকানি কিংবা ফুসকুড়ির সৃষ্টি হয়। গরমে এ সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। চিকিৎসকরা বলছেন, গরমে ফাংগাল ইনফেকশন মারাত্মকভাবে …বিস্তারিত
কাঁচা আমের মিষ্টি জিলাপি
আমের জুস, আচার কিংবা কাঁচা আম ভর্তার কথা শুনে থাকবেন, কিন্তু কাঁচা আমের জিলাপি রেসিপি হিসেবে একটু অভিনব বটে! বলতে পারেন- আমের আবার জিলাপি হয় কীভাবে? তাহলে জেনে রাখুন, এই জিলাপি পাওয়া যাচ্ছে আমের শহর …বিস্তারিত
দুই কেজি আলুর দামে এক হালি লেবু!
রাজশাহীর মাস্টারপাড়া সাহেব বাজার কাঁচাবাজারে সবজি কিনছিলেন ফয়সাল আহম্মেদ। ৪০ টাকায় হাফ কেজি করলা কিনে লেবু কেনার জন্য দরদাম করছিলেন তিনি। বড় বড় এলাচি লেবুর দাম জিজ্ঞেস করতেই বিক্রেতা বললেন- ৪০ টাকা হালি একদাম। …বিস্তারিত
রমজান মাসে কী করা যাবে, কী যাবে না
রমজান সংযমের মাস। মহান আল্লাহতায়ালা এ মাসে অশেষ ক্ষমা ও পুরস্কারপ্রাপ্তির মহিমান্বিত মুহূর্তগুলো রেখেছেন। মুসলিম জাতির জন্য আল্লাহতায়ালার পক্ষ হতে এ মাসে রয়েছে অত্যন্ত কল্যাণ ও বরকত। আমি,আপনি ভাগ্যবান জীবনে আরও একটি রমজান পেয়েছি। …বিস্তারিত
গলা থেকে মাছের কাঁটা নামানোর উপায়
মাছ প্রায় সকলেরই পছন্দের খাবার। মাছে ভাতে বাঙালি বলে কথা। তবে পছন্দের এই খাবারটি কিন্তু আবার ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। কীভাবে? খেতে গিয়ে গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে। খাওয়ার সময় অসাবধানতাবশত মাছের কাঁটা …বিস্তারিত
কুকিং কুইন হলেন বাংলাদেশের হেলেনা পারভীন
প্রতিযোগিতার ফাইনালে রান্নার থিম ছিল ওপেন। তিনি বেছে নিয়েছিলেন থাই খাবার। তিন কোর্সের সে প্রতিযোগিতায় তিনি স্টার্টারে বানিয়েছিলেন অন্থন ও থাই স্যুপ, মেইন কোর্সে এগ ফ্রায়েড রাইস, চিকেন মাঞ্চুরিয়ান, চিকেন ক্যাসুনাট সালাদ আর ডেজার্টের …বিস্তারিত
কেমন হওয়া উচিত জীবনাচরণ?
কোভিড-১৯ বদলে দিচ্ছে মানুষের জীবনাচরণ। পরিবর্তন এসেছে খাদ্যাভ্যাসে, স্বাস্থ্যভাবনায়। মানুষের সত্যিই উপলব্ধি করছে, অর্থবিত্ত নয়, সুস্বাস্থ্যই সম্পদ। অদৃশ্য জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়তে তাই স্বাস্থ্যকর জীবনাচরণ চাই। যে জীবনাচরণে বাড়ে ইমিউনিটি বা নিজের রোগ প্রতিরোধ …বিস্তারিত
সয়াবিন নাকি সরিষার তেল- কোনটি ভালো
আমাদের দেশে রান্নার কাজে এক সময় সরিষার তেল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হতো। এখন সেই স্থান দখল করে নিয়েছে সয়াবিন তেল। এর বাইরে সূর্যমুখী তেল বা অলিভ অয়েলের ব্যবহার রয়েছে। কিন্তু এগুলো উচ্চমূল্যের কারণে সাধারণ মানুষের …বিস্তারিত